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100万公斤挑战保健局首推减肥有赏运动

发布时间:2019-11-09 19:41:18

“100万公斤挑战” 保健局首推 减肥有赏运动

每两名成年国人当中,就有一人的身体质量指数偏高,容易患上糖尿病和心脏病等肥胖相关疾病。这170万名风险群当中,又有100万人已进入前糖尿病阶段或患上至少一种慢性疾病。肥胖成年国人则达11%,这个比率今后若再增加四至五个百分点,我国的肥胖症情况将可能到达临界点,随后快速增长而居高不下。为了逆转这种趋势,保健促进局昨天正式推出一项迄今最大规模的全国减肥运动“100万公斤挑战”(One Million KG Challenge),首次通过奖励来激励全民一起减肥,目标是到了2016年吸引人们减去累计100万公斤的体重。未来三年,当局将为活动注入300万至400万元资金,30多个活动赞助商及伙伴将提供超过4000万元的奖品和礼券。换句话说,活动若能达到100万公斤的目标,就意味超重国人每减去一公斤,赞助商和合作伙伴将付出40余元。卫生部兼人力部高级政务部长许连碹博士昨天在活动揭幕典礼上说,超重及肥胖者在我国呈急速上升趋势,当务之急是遏制肥胖者继续增加,并提高健康体重管理的意识。从1998年到2004年,我国肥胖率只增加了0.9个百分点。但从2004年至2010年,肥胖率每年增加0.7个百分点,达到11%,只比全球平均肥胖率低一个百分点。在欧美,肥胖率一旦达到15%,就会像脱缰野马般开始飙升。许连碹说:“绝大多人了解身体健康及健康生活的重要性,但付诸行动的人还不够,因为许多人以为他们必须作大幅度改变,才能取得健康的生活方式。其实,他们只需要轻轻一推,就能开启健康生活。”她表示,这项全国减肥运动就属于“轻轻一推”,将把保健活动带向一个全新的水平,也有助人们控制医疗开销。她以自己的经历说,她现在穿特小号的衣服,但大学时期曾一度穿中号的衣服,后来循序渐进地开始跑步,现在每天跑6公里维持体重。保健促进局局长徐永刚说,他的身体质量指数也偏高,将带头参加挑战的活动。他透露,当局参考了台湾、上海和迪拜的类似活动,结合各方经验并加以改善,发展出这次的活动。参加者易欣瑜(29岁,药剂师)从小超重,小学时得参加健身俱乐部。她说:“工作后,我的体重再次上升。参加这次的挑战之前,我已在练瑜伽及做其他运动,每星期至少三次。希望能在半年内达到标准体重。”一般而言,身体质量指数(BMI,即体重除以身高的平方)在23或以上的公众属肥胖疾病危险群,25或以上属超重,30或以上则属肥胖。年龄介于18岁至64岁、BMI介于18.3至37.4的新加坡居民都能参与这次的挑战。BMI介于18.5至22.9健康范围的公众,只要维持体重,便可获购物优惠券等奖励。BMI介于23至37.4较不健康范围的公众可承诺减去三公斤,并前往全国各地的保健站量体重并参加减肥活动。在未来三四个月里,当局将展开20多个活动路演。持之以恒的减肥成功者,将有机会参加10月举行的本年度大抽奖,奖品有汽车、旅游配套、按摩椅和购物礼券等。至今承诺减去三公斤的公众已近2万人,有兴趣参加挑战的公众可到活动站报名。

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